借用养生理论

尽管张悟本已被揭穿老底,但养生的热潮丝毫没有消退之意。民众的需求太大了。现在,一到九流的专家不分等级的出没在各类书刊和电视节目中,他们的言论和思想在传统中医及现代医学的装饰下,不论对错的被群众接受。

不论对错,实在是因为去伪存真对于一知半解的老百姓来讲太过困难,专家们的言词听起来都是这么的像模像样,没有争议的有理。

年纪原因,我对养生的内容不很关心,也是由于家人关注,我偶尔也陪他们听一耳,看一眼。由于没有养生的需求,我并不在意上心专家们到底讲的是什么,不过很多人还是很有针对性的用养生的需求寻找养生的对策。耳濡目染下,我对养生也掠之一二了,进而发现,借养生的理论还可引申出对生活其他角度的思考。

听过关于排大便有关的养生知识,借这方面的几点有所引申:

吃的多未必拉的多

很多人都认为,吃的多当然拉的多。其实不然,拉和吃没有太必然的比例关系。拉出来的东西其实是吃下去但无法消化和吸收的部分,比如纤维。反过来,极端地说如果吃的东西全是蛋白质,是拉不出什么东西来的。通常情况下,吃米饭、粗粮多、粗纤维的,便量相对大些,吃得越精细的,便量相对就小不少。

在学习上引申一下这吃与拉的关系可见,学正确的东西才能有足量的产出。

总看言情小说和偶像剧是产出不了什么有价值的东西的。既然目的就是为了要有所产出,何必去吸取哪些不会有产出的东西?

屎绝不能憋

一有便意就要排便,不可憋屎,因为憋屎是件相当危险而且后患无穷的事情。理论是这样的:当有了便意而不排便,过一段时间后便意就会消失。随后,便便就会留在直肠中慢慢干燥。若干次这样的“忍”后,直肠口就相当“充实”且被塞满。便意怎么来的呢?当新的粪便达到直肠后,才会产生便意。当直肠早已被憋死后,怎能还有便意?当便意没有了,还怎么拉的出来。

借用这个放在工作上,事情不能积攒。拖的越久的遗留事情,就是越干的宿便,在宿便挤压成灾事情积压成堆后,对于新增的事情只能变得麻木不仁了,哪里还有欲望去好好的做,激情的干。

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