鲜有陶然轻快之感，常觉疲倦。

宛如重担压于肩膀，铅块藏于腿，浊气胀于腹。

寻医求书问道，得阳虚之论。

恍悟已不青不春，虽不至日落西山，也难抵缓坡下降。

人如国，亦有内忧外困。

事繁杂，时不足，弃良举，得陋习，落得身心倦疲，甚者郁郁不欢。

惯常多食贪凉之习留，却丢下走跑负重锻炼。

凡凡种种，平衡不在，阳气渐缺。

被言应重养生阳，已不能抗命。

只觉深谙养生之道之人多半并非强壮健硕，甚有越讲究越病殃之感。

或因此医道养术本多为体虚之人热衷，而本身体弱，又未得法，只解表面，非究精髓。

倒是体态健美，面色红润之人多为多食，亦多动，总在高处均衡循环。

故觉溯源不过平衡二字。

无论出入，再或内外，定要因时而化，协调一致。

人贵有自知之明，当且顺势而为，求建新衡。