文：邹轶君
老师给我的题目是“如何教育孩子自律”。我判断应该不是作为反面典型的家长来讲，邹佳言在班里的自律表现大概还可以。这方面我总结两个不一样：一是孩子在学校的表现和家里的表现不一样。二是孩子在家长朋友圈的表现和实际表现不一样。说心里话，和绝大多数孩子一样，邹佳言的自律水平也还是比较低的。这里有年龄的不可抗因素，也有其他方面的可调控因素。
说到自律，大概可以从两个方面理解，一是对自己的时间、精力、情绪、资源的管理，算是行为自律；二是对自己欲望的管理，算欲望节制。自律是个中性词，但普遍有褒义，大家都会认为自律对人是有益的，不自律是有害的。不光孩子们应自律，大人们一样。问题就来了，假如孩子们在自律上基本都不及格，那我们家长有多少能及格？
一、 孩子自律需要家庭榜样
所以，从家庭榜样这点来开始。孩子的自律需要家庭榜样，也就是说家长应该是孩子的自律标杆。家庭环境最重要。我一直认为，教育、培养孩子的过程也是家长自我完善的过程，所谓共同成长。家长能否管好自己的言行，能否管理好自己的欲望，孩子们心中是有答案的，答案会潜移默化影响他们的举动。
家长需要以身作则。这一点非常重要。无论你愿意不愿意，作为家长你就是榜样，好的或坏的，都是。可作为家长的我们都是正常人，不是超人不是神，身上怎能没有不足。很可能我们不自律的缺点被孩子学去了。这是很困难的事情，显然我有缺点，既要发现承认，又要尽量改正，可活了30多年都没改，要现在改是很难。这时候需要其他家庭成员过来补台，及时的弥补短板，发挥集体力量。
另外，我特别想说的是，我希望孩子能懂对错，能知耻，有荣辱观。一个不知耻的孩子是很可怕的，毫无自律的基础。孩子们最小的时候大概没有荣辱和对错观念的，需要家长去建立意识。我们去跟孩子说这些的时候，应该尽量用正面的语言，而不是在他们犯了错误的时候去贬低、挖苦、讽刺。
虽然今天主要讲自律，但我还是想说孩子小的时候更多的要培养价值观念，但现在似乎家长更关注知识教育。
二、 孩子自律需要集体组织
大家会发现，一般情况下，孩子在学校的表现要比在家里好很多。孩子在家的自律表现，也不如他们上的课外班和运动队。哪怕是临时组成的群体里，他们的表现都会相对更好些。这就是组织的力量。
我平时常跑步，单位有个跑团。不短的时间以来我发现，一个良好运转的组织能够帮助想偷懒的队员放弃惰性，能带动队员完成自己设定的计划和目标。这是自律的表现。
因此，我们可以为孩子们提供组织环境来帮助他们更加自律。当然平时我们在家，家庭就是一个组织，家庭成员共同干一件事情，可以互相督促。
三、 孩子自律需要兴趣驱动
兴趣非常重要。无数人的无数实践都证明，但凡有兴趣的事，都愿意做，没有兴趣的事，谁做起来就是煎熬。所以问题就变成了如何培养孩子做事的兴趣以使其形成自律。
我让邹佳言学过很多东西，钢琴、小提琴、吉他、游泳、跳舞、唱歌，走了很多弯路，搭上了很多的时间，效果糟糕。我发现她其实对什么事兴趣都不大，除了对吃的，但咱也不能把吃好吃的当成技能来培养呀，很苦恼。之前多是威逼利诱，也有过献了身一起学的，但效果都不好。
孩子们现在做的事情中有他们有兴趣的，但更多是我们家长替他们做的选择，大多数他们可能真的没兴趣。邹佳言说很多她都觉得没意思，如果有意思她就愿意学。比如游泳，邹佳言学游泳经历了好几个阶段，不愿意去，有点兴趣愿意去，觉得累不愿意去，还说过谎诈伤。后来慢慢熟悉了很多伙伴，训练后一起分享零食，又在最近的一次比赛中取得了进步，她便觉得游泳是有意思的事情，于是主动去了。弹吉他是目前她觉得最没意思的事情，所以完全不主动练习。但她也说了，如果能有小朋友一起，或者搞一些小游戏什么的，变得有意思了，她也是愿意的。这方面，专业培训机构深谙此道，特别会吸引小孩子。我问过一些小朋友，他们会说，学而思的数学课太有意思了，我很吃惊。所以，我们家长可以借鉴借鉴，想想办法，学学如何投其所好，怎么让一件无趣的事情变得有趣。
四、 孩子自律需要管理手段
家庭虽小，也是个完善的组织。经营一个家庭其实和管理运营一个组织差不多，有很多相通之处。我就经常把组织管理的理论和实践运用到家庭中，反之亦然。教育孩子的自律照样可以用些管理手段。
- 民主集中
我党的基本组织原则是民主集中制，就是民主基础上的集中和集中指导下的民主相结合。列宁同志提出来的，这是样好东西。
首先要民主，要多和孩子沟通，多听孩子的意见，听听他们的想法，孩子越大越有沟通能力。随着孩子长大，他们能否与家长很好沟通是特别重要的。我在大学工作，当前大学生的心理状况形势严峻，很多得了抑郁症的孩子，甚至最终走上自杀的孩子问题都出在家庭。破碎的家庭，高压的家庭，专权的家庭，没有沟通的家庭。
其次要集中。孩子毕竟还是孩子，特别我们的孩子才上小学，涉世不深。我们暂时要给孩子把握方向，在他们还没成熟之前，为他们的航行暂时“掌舵”。家长要适度的“集权”，该说要说，该骂要骂，该出手时要出手，家长要有权威。家庭里所有家长观点尽量要一致，在孩子教育问题上需要一个能说了算的主心骨，把家庭当作教育部，得有个部长。
- 目标导向
做事要有目标，不然多半是瞎做。实话实说，邹佳言不大愿意跟我在一起，我对她要求高，说话直接，有点霸道，很多事情没有商量的余地。她妈妈对她又比较宽容，就成了她的避风港，好在妈妈还是讲原则的。爷爷奶奶姥姥姥爷那是她放松的地方。孩子们都聪明的很，他们都有自己的目标，为着目标会想法设法寻找突破口，找短板。问题就在他们的目标很多时候不正。贪吃、贪玩成了目标就不好办了。
所以，家长要做的是帮着他们修正下可能偏离的目标，一起商定好的目标。我讲实例，小而近的目标，比如每周跑两次5km，每周写三篇日记念出来发到喜马拉雅上。大而远的目标，比如小学毕业前要达到游泳1级运动员指标，寒假前完成一份3万字的《南疆自然历史文化报告》等。我的经验是，目标要具体些，不能太虚，要深远可持续，不要太功利，可以远大些，可以有点难度。
- 清单列表
列清单是我自己的经验。我大概上初中开始就给待办事项列清单，这个习惯一直坚持到现在，面对越来越多的事情，越来越少的时间，越来越差的记性，这发挥着越来越重要的作用。后来读过一本书叫《清单革命》大致是同样的意思。我现在把此管理工具教给邹佳言，把每天要做的事情列出来；到了周末，把两天里要完成的任务按优先级按时间顺序写在纸上，依次完成。一开始是我写，现在她基本上自己写，不过远还没成为她自觉自愿的行动。
- 多重激励
激励不可缺少，大人需要，孩子更需要。精神激励，语言激励，物质激励综合运用，咱们不要吝惜。对于还没开始或正在进行中的事情，记得“香饵之下，必有悬鱼，重赏之下，必有勇夫”。对于已经达成的事情，一定兑现诺言，给予奖励，而且偶尔要超越孩子的预期，给点惊喜。
我在每个假期开始前都会给邹佳言制定一个任务清单，都是我觉得很有意义有价值的事。任务很多也很难，很多她也没有兴趣，根本不会主动做。我就让她在每个任务后面写上自己想要的奖励，写什么都行。一定让孩子先写，谁先出价谁就占劣势。我拿过来看看，一般也没有出格的，都能满足，有些她要价不高的，还能给她些超乎预期的。整个清单最终能完成80%，就算令人满意的。
总结下我目前的思路是这样：首先让她心中有愿景，知道为之去努力，在愿景之下设定目标，其次是在目标下设计活动，再把活动与活动串联结合起来，再者，我们家长主要为孩子把握方向，提供资源，辅以帮助，给予鼓励。
教育好孩子，最重要的是真心付出，这点家长们肯定都不缺。自律不过是家庭教育的一个方面，还有许多的方面需要家长们动点脑子，花点心思，想点办法。总是还是这句话，教育孩子就是一条家长不断自我完善、摸索前进的道路。
大家共勉。