“强风”讲座:跑步训练

健身跑者,要一双专业慢跑鞋,要重时间不重距离,要注意跑姿与拉伸。严肃跑者,不要太关注跑姿的调整,不要长时间的拉伸,不要不讲科学训练。

5月12日中午,不普通跑团在西土城校区举办了第二场“强风”讲座。优秀团员刘亮教授与大家分享了跑步科学训练的有关知识。本次活动面向全校跑步爱好者,现场与在线多人参与了活动。

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