文：邹轶君

手脚都有些灰指甲和甲分离症，困扰了一段时间。虽然不是很严重，但是对心理还是有影响，小病烦心。

观察了一段时间，感觉并没有自愈的可能，所以开始像当年治疗鼻炎那样开展自治。前期根据症状搜集相关资料并结合表征分析，总体判断属于银屑病的一种。

此症从中医方面讲，主要是清热利湿解毒，自然说明湿毒是病因。结合自身同时存在的其他症状，宏观层面湿毒是主要病源。

按“抖老师”推荐，碘伏是之前被忽略的一种神药，特别对于低程度的表皮炎症有特殊疗效。因此，针对脚指甲的显性问题，每天早中晚三次抹碘伏，杀菌消毒，这样两周后，开始在抹碘伏的基础上摸药膏，一般适用脂溢性皮炎、银屑病的药膏都可以。因为甲板不具备吸收药膏的可能，所以尽量抹在靠紧甲分离的位置，以便吸收。又过两周左右，明显好转。

自己最了解自己，小病自治效果更好。下阶段尽快将此法复制用于手指甲治疗。